Das Yogastudio am Arlberg
movement
is healing
Yoga - und Pilatesklassen in Kleingruppen bis zu maximal 14 Personen
authentisches und qualifiziertes Team
große Auswahl an Kursen sowie DropIn Einheiten
yoga
In unserem Yoga-Studio am Arlberg bieten wir eine Auswahl an verschiedensten Yogaklassen für jedes Level an. Ob als Anfänger im Yogakurs für Beginner, einem Hatha- oder Vinyasa Yogakurs, wir unterrichten abwechslungsreiches, modernes und authentisches Yoga, das die Tradition bewahrt und westliche Ansätze einführt.
pilates
Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, dessen Fokus auf das sogenannte “Powerhouse”, den Core, gerichtet ist. Bei der Durchführung von Pilates spielt die konzentrierte und langsame Durchführung der Übungen und bewusste Brustatmung eine bedeutende Rolle, die synchron zu den Bewegungen erfolgt.
and more
Neben zahlreichen Yoga- und Pilatesstunden ist es uns besonders wichtig auch immer wieder unterschiedliche Events, Workshops sowie Retreats hier im arlflow St. Anton anzubieten. Um up-to-date zu bleiben abonniere doch einfach unseren Newsletter und erhalte alle Neuigkeiten von uns. Schön, dass du da bist.
Osho
life is a balance between rest and movement.
das team
Das Team des arlflows besteht aus erfahrenen Yoga Lehrerinnen, denen es besonders wichtig ist dich auf deiner individuellen Reise zu dir selbst zu unterstützen. Ziel ist es jedes Mal ein Stück mehr bei dir selbst anzukommen und dir etwas Gutes zu tun. Im arflow finden alle ihren Platz, ein Raum der Gemeinschaft und Kreativität. Komm vorbei, überzeuge dich selbst und lerne das Team des arlflows selbst kennen.
Come flow with us – wir freuen uns.
anna welinder . Yogalehrerin und studio managerin
Hold the vision, trust the process.
Anna arbeitet bereits seit ein paar Jahren als selbständige Yogalehrerin in Innsbruck sowie am Arlberg, ihrem Heimatort. Außerdem ist sie die Managerin des arlflow Studios und steckt ihre ganze Liebe in dieses Projekt. Sie will einen Ort voller Bewegung schaffen, an dem es sowohl für Einheimische als auch für Gäste die Möglichkeit gibt die Pausetaste zu drücken oder sich zu reseten. Neben zahlreichen Yogastunden von Anfängeryoga bis erdenden Hatha Yogastunden, kraftvollen Vinyasa Flow Klassen und entspannenden Yin Klassen ist Anna auch regelmässig auf Yoga Retreats an magischen Plätzen inmitten der Berge und am Meer zu finden. Diese Vielfältigkeit spiegelt sich in ihrem Unterricht wider, keine Yogastunde gleicht der anderen. Yoga bedeutet für Anna nicht nur die Balance oder den Moment der Stille auf der Matte zu finden. Es ist die Chance deine Balance und deinen Weg zu dir in deinem eigenen Tempo zu finden. Es gibt keinen Konkurrenzkampf, kein richtig oder falsch, lass deinen Körper ganz kreativ fließen und deine Atmung tiefer werden.
iris matt . yogalehrerin
Positive mind, positive vibes, positive life.
Seit kurzem ist auch Iris Teil des arlflow Teams. Sie hat ihre 200h Yogalehrerausbildung 2022 abgeschlossen und unterrichtet seit dem wöchentlich eine Yogastunde im arlflow. Für Iris ist Yoga ein ganz besonderes Tool, um neben der Arbeit und dem Alltag einen Ausgleich zu finden. Yoga ist eine Lebenseinstellung. Es geht darum sich als einen Teil des großen Ganzen zu sehen, jedes Lebewesen wertzuschätzen, sich selbst anzunehmen und sich vor allem selbst zu lieben. Iris ist auch davon überzeugt, dass Yoga jedem Menschen guttut und positiv auf Körper, Geist und Seele wirkt.
Im Moment bildet sich Iris im Tantra Yoga weiter, was sie 2024 im arlflow unterrichten wird.
Schedule*
UND PREISE
5er Block: 95,00 EUR
10er Block: 190,00 EUR
Drop In Einheit: 22,00 EUR
montag . monday
*bitte immer bei der jeweiligen Yogalehrerin für die gewünschte Stunde direkt anmelden (Mail an den Lehrer) um deinen Platz zu reservieren und sicher zu gehen, dass Stunde auch stattfindet.
Please always sign up directly with the yoga teacher (mail directely to the yoga teacher) to reserve your spot and make sure the lesson takes place.
Dienstag . tuesday
18:30 - 20:00 Bodyworkout mit Sandy
mittwoch . wednesday
18:30 - 20:00 Gesundheitsyoga mit Sandy
SONNTAG . SUNDAY
18:30 - 19:45
Strong Slow Hatha Yoga mit Anna
Come and
practice
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